「あぁ～～食いたいもん食いたい！！」
昨日の息子の叫びです^^;
なんとも言えません私
とは言え放ってはおけず、
「たまにはいいんちゃう？好きなもん食べても。」
何が食べたいのか聞いたら
ケン〇ッキーかなぁー って。
やはり脂が恋しいようです。
私：二週間に一回くらいいいんちゃう？
息子：一か月に一回くらいやな
と。
（ん？今日はまだ3週間目やけど…）
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食事を担当せざるをえなくなった母（私）、
日々、自分なりに筋トレ頑張ってる様子が伺えるので
私も協力せずにはいられません。
体脂肪を増やさずに筋肉をつけたい
というものですから、
調理に油脂を使うのはできるだけ控えるようにしています。
使うお肉も、ほぼ鶏むね肉。
あとは卵、納豆など摂ってます。
が、油脂を使わない料理がこれほどまでに淡白とは。。。
しかもずーっとこれを続けるというのは
二十歳そこそこの息子には酷なのでしょう。
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でもね、
最近見た目に微妙に変化が見受けられるのか、
よく鏡を見ているようです。
だからかな…
たまにはいいやろ って思ったのは。
そんなわけで、夜にカレー屋さんに行きました。
（近所に美味しいお店があるんですよ^^）
チーズナンを食べて
「ウマ～～♡」
とメッチャ満足そうでした^^
ユル～く筋トレ中な娘も一緒に行きまして。
彼女はパコラ（インドの天ぷら）を注文。
（本気なん？君ら…^^;）
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長く続けていくには
きっとこれくらいがいいのかもしれません。
あまり神経質になられても私も辛いし。
長い時間かけて緩やかに変化するほうが
きっといいはず^^v
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ケン〇ッキーではなかったけれど、
月に一度？のユル～い食事を満喫して、
また明日からがんばって下さいませ。
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ちなみに。
市販のルーを使わないスパイスカレーは
低カロリーでしかも美味しいです。
油をほとんど使いません。
https://simpleisbest2020.hatenablog.com/entry/spice-curry
使うお肉を鶏むね肉にして、
レシピよりお肉を増量すれば
我が家的には立派な筋トレめしになります。
美味しく食べて
理想のカラダになってほしいものです^^
