なんかね、外歩いてても、
気が付けば人のお尻見てます^^;
お尻に年齢が出る？
いや、わたしは違うと思う！
若そうな方でも、
（ごめんね…）ペッタンコのお尻の方いらっしゃいます^^;
お尻のラインがキレイなら
若く見える！
と確信した私は、
（よし！尻トレやるぞ！）
と言っても、一日５分程度のゆる～いやつですけど。
その尻トレに励んでる間、汗かきますよ～
（たかが５分程度やのにです。）
お尻の筋肉って、全身の筋肉の約50％を占めるらしいですよ。
検索してビックリしました。
だからか～
私は素人なので、50％が正しいのかどうかわかりませんが
自分なりに納得して、尻トレ続けています。
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尻トレ開始の私（撮影：娘）
尻トレ１か月（撮影：息子）
並べてみますと
分かりにくいとは思いますが、私なりには
OK！よく続けたね！成果が出てるよ！
です。
自分が満足なら、良し！
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男性は、いつまでも強くありたい
女性は、いつまでもキレイでありたい
これ、どうやら基本のようですね。
この年になって、やっと分かるようになりました。
私も、ご多分に漏れず、
キレイでありたい
と思います。
だから、、、、
尻トレを始めました。
あと、挑戦を始めたのが、
髪
くせ毛なんですよ私^^;
で、
髪の表面がパサパサして見えます。
いや、本当にパサパサなのかも…
くるくるドライヤー（古っ！）で延ばすんですけど、、、
しばらくしたら元に戻る。。。
ヘアアイロンならどうかなー
娘にやってもらったらいい感じに^^
じゃ 買お！
と思ってもなかなか行動に移せず・・・
ところが、
尻トレの効果が出てきたのをキッカケに
あれこれ行動できるようになってきました。
ヘアアイロン買いました～
店舗に行ってもどれがいいのかわかりませんでしたが、
とりあえず、いちばん安いのはやめて、
好きな色をえらび、
ストレート用を選び、、、
で、最終２種類となり、どっちにする？となりましたが、
片方は在庫がなかったので、
これしかない！
と思ったところでもう一度説明を読み・・・
やっとレジに向かいました。
全く使い方を知らなかったので、取説読んで、、、
（なるほど、ふんふん…）
しかし、何度に設定したらいいのかわからないので
とりあえずDRYで90度（設定でいちばん低い温度）でやってみました。
挟める髪の量とか、滑らせる速度とか、
初めての経験で、、、、楽しい^^
ちなみに。
私の古ーいくるくるドライヤーはボタンが一つ利きません。
冷風が出ないんです。（困りませんでしたけど）
長い間使ってましたが、
ヘアアイロンと選手交代してもらうことにしました。
（さようなら～いつも私の髪をキレイにしてくれてありがとう^^）
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その他、髪についてはいろいろと挑戦中です。
またアップします。
