E's Salon

まずやってみよう!と思うこの頃です。

2020-08-22から1日間の記事一覧

ガリガリ息子の筋トレめしを二週間担当してみて思うこと

二週間前と変わったことを書いてみます。 ・カロリーに加え、たんぱく質の量を気にする息子 ・一日の食事量を書いて冷蔵庫に貼った ・料理をパックにして管理を始めたため、お皿の出番がほぼない ・お弁当がいる娘にはパックおかずが重宝している様子 ・一食…