今日もまた、筋トレ期間中の息子から悲鳴が出まして。 一週間がんばって食べても体重が増えていない ダーティーやってもいいか と私に言ってきました。 ＊ダーティー(ダーティーバルク）とは、なんでもいいから食べまくって体重を増やして筋トレして筋肉をつ…